Studi: Nonton Film Horor Bisa Bakar Kalori Setara Jalan Kaki 30 Menit

Jakarta, tinjauindonesia.id – Bagi anda yang malas bergerak alias mager, ada cara jitu untuk membakar kalori, yakni dengan menonton film horor.

Tahukah Anda, menurut sebuah studi dari University of Westminster di London, Inggris menyebutkan menonton film horor berdurasi 90 menit dapat membantu membakar sekitar 150 kalori.

Jumlah kalori sebanyak itu sama dengan kalori yang terbakar saat kita berjalan kaki selama 30 menit.

“Yang lebih menarik, film horor paling menakutkan cenderung memicu pembakaran kalori tertinggi,” ujar Richard Mackenzie, seorang penulis studi tersebut.

Baca Juga: Tim Gabungan TNI-Polri Cari Keberadaan Pilot Susi Air

Selama menonton film horor, hormon pemicu adrenalin bekerja lebih cepat. Pasalnya, tubuh mengalami ledakan singkat akibat ketakutan yang intens.

Ketika menonton film horor, Anda pasti sering merasa kaget akibat scene menyeramkan.

Dalam penelitian tersebut juga dijelaskan adanya hubungan searah. Makin menyeramkan film bagi seseorang, maka semakin intens pula perasaan takut yang dirasakanya. Dengan demikian, makin banyak pula kalori yang terbakar.

Baca Juga: Wajah Baru Simpang Lima Rapak Jadi Spot Foto Favorit Warga

Dalam studi itu juga, peneliti mengukur detak jantung asupan oksigen, dan keluaran karbondioksida dari partisipan sebelum, selama, dan setelah mereka menonton film horor.

Studi itu menermukan bahwa jumlah kalori yang terbakar meningkat setidaknya sepertiga saat para peserta menonton film seperti The Shining, Jaws, dan Paranormal Activity.

“Masing-masing dari 10 film yang diuji membuat denyut nadi berpacu, memicu peningkatan detak jantung,” ujar Richard Mackenzie.