Anda bisa mengukus atau memanggang ubi jalar dan apel untuk kombinasi makanan bayi yang manis. Ubi jalar memiliki banyak protein, beta-karoten, dan vitamin C—sedangkan apel kaya akan serat dan vitamin C. Pastikan untuk membuang kulitnya sebelum disajikan.
Baca Juga: Makanan Sehat bagi Ibu Hamil
Pisang dan alpukat
Dengan teksturnya yang lembut, alpukat dan pisang merupakan finger food populer untuk bayi yang belum bergigi. Keduanya juga mudah disiapkan; potong kecil-kecil saja. Bayi Anda akan mendapatkan kalium dan asam lemak omega-3.
Pasta siku dengan saus marinara
Para ahli umumnya merekomendasikan untuk memperkenalkan pasta sekitar 5 atau 6 bulan usia anak. Pilih pasta yang tidak berisiko tersedak, seperti spageti cincang atau mie telur pipih, masak hingga matang, dan tuang dengan saus marinara.
Kacang hijau dan pir
Kacang hijau yang dipenuhi serat, serta buah pir dengan rasa yang lembut, merupakan finger food yang sangat baik untuk bayi yang tidak bergigi. Seperti buah dan sayuran lainnya, Anda bisa menghaluskannya atau memotongnya menjadi potongan-potongan kecil yang lembut
Plum
Si Kecil menderita sembelit? Memberi mereka makan plum mungkin bisa membantu! Pastikan untuk mengukusnya sebelum disajikan.
