Jakarta, tinjauindonesia.id - Migrain adalah penyakit yang sangat umum namun disalahpahami. Ada banyak kebingungan tentang seperti apa sebenarnya migrain itu, mengapa itu terjadi, dan bagaimana mengelola kondisinya. Jadi, tidak heran jika kesalahpahaman umum tentang migrain adalah sakit kepala yang sangat parah.
Karena migrain berbeda untuk setiap orang, memiliki informasi sebanyak mungkin—serta bimbingan seorang profesional medis—dapat mempermudah perawatan, penanganan, dan bahkan pencegahan serangan migrain di masa depan. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang migrain, termasuk gejala umum, pemicu, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rasa sakitnya.
Apa itu migrain?
Migrain adalah kondisi neurologis yang dapat menyebabkan berbagai gejala, terutama sakit kepala yang sangat parah. Tidak sepenuhnya dipahami apa yang menyebabkan migrain, tetapi diduga terkait dengan saraf yang mengelilingi pembuluh darah Anda yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, menyebabkan peradangan. Namun, sakit kepala bukan satu-satunya gejala migrain, juga tidak setiap migrain termasuk sakit kepala. Orang berusia antara 18 hingga 44 tahun kemungkinan besar mengalami migrain, dan serangan migrain biasanya menjadi lebih jarang seiring bertambahnya usia. Konon, siapa pun bisa terkena migrain pada usia berapa pun.
Gejala migrain
Tidak semua penderita migrain akan mengalami hal yang sama. Dan satu orang mungkin tidak memiliki gejala yang sama selama setiap serangan migrain, yang dapat membuat diagnosis dan pengobatan migrain menjadi lebih rumit.
Menurut Mayo Clinic, gejala migrain umumnya meliputi nyeri, mual, muntah, serta sensitivitas terhadap cahaya dan suara. Migrain biasanya akan berkembang dalam empat fase, dan masing-masing mencakup kombinasi gejala yang berbeda. Namun, Anda belum tentu mengalami keempat tahap tersebut.
Sayangnya, penyebab pasti migrain belum teridentifikasi, tetapi para peneliti percaya genetika dapat menjelaskan mengapa beberapa orang mengembangkan kondisi tersebut. Hingga 80% penderita migrain memiliki kerabat tingkat pertama yang juga mengalami gangguan tersebut. Pada catatan terkait, jika salah satu orangtua menderita migrain, maka anak-anak mereka memiliki kemungkinan 50% untuk mengembangkan gangguan tersebut. Hal tersebut adalah hasil penelitian dari National Headache Foundation. Jika kedua orangtua menderita migrain, maka anak mereka memiliki risiko 75% untuk mengalami kondisi tersebut.
Selain genetika, para ahli percaya bahwa faktor lingkungan juga dapat menyebabkan migrain. Akan tetapi, hal ini belum terbukti secara klinis dan spesifiknya tidak diketahui. Meskipun stres dan merokok tidak menyebabkan migrain, keduanya dianggap sebagai faktor risiko serangan migrain, menurut Klinik Cleveland. Migrain juga lebih mungkin menyerang perempuan, terutama orang berusia antara 15 dan 55 tahun. Hal ini diduga karena fluktuasi hormon yang umum terjadi di sekitar siklus menstruasi.
Karena masih banyak yang harus ditentukan, dokter tidak dapat mengobati penyebab migrain yang mendasarinya. Sebaliknya, dokter biasanya menganjurkan agar orang mencoba mengidentifikasi peristiwa atau situasi yang memicu episode migrain dan meminimalkannya jika memungkinkan.
Artikel Terkait
Asupan Sehat Sebelum dan Setelah Berolahraga