Panduan Menurunkan Kolesterol Jahat

Untuk menurunkan kadar kolesterol LDL, dokter mungkin akan menyarankan Anda merubah pola makan dan gaya hidup.

Diet jantung sehat, olahraga, dan program penurunan berat badan adalah rekomendasi gaya hidup paling umum untuk menurunkan kadar kolesterol.

Kadar LDL yang dianggap tinggi atau sangat tinggi dapat diobati dengan obat-obatan tertentu.

Baca Juga: Kenali Penyebab Radang Sendi Yang Umum Terjadi!

Seringkali dokter akan merekomendasikan kombinasi obat, diet, dan olahraga untuk seseorang dengan kadar LDL tinggi.

Diperlukan waktu sekitar 3 hingga 6 bulan untuk melihat perubahan kadar kolesterol LDL dalam tubuh melalui perubahan pola makan dan olahraga.

Namun, obat-obatan biasanya bekerja lebih cepat untuk menurunkan kadar kolesterol LDL.

Dengan obat-obatan tertentu dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dalam kurun waktu 6 hingga 8 minggu.***