Apakah Anda ingin hamil secepat mungkin? Pelajari cara meningkatkan peluang Anda untuk hamil lebih cepat dengan tujuh langkah yang disetujui para ahli ini.
Jakarta, tinjauindonesia.id – Jika Anda tengah mendambakan kehadiran buah hati, lakukan usaha-usaha berikut yang dapat membantu semakin besarnya peluang Anda untuk hamil.
Berhubungan Seks Sebelum Berovulasi
Jika Anda ingin cepat hamil, penting untuk diketahui bahwa melakukan hubungan seks sebelum ovulasi meningkatkan kemungkinan adanya sperma untuk menyambut sel telur setelah meninggalkan ovarium. Sperma dapat bertahan hidup di saluran reproduksi Anda hingga lima hari dalam kondisi yang tepat, tetapi sel telur hanya bertahan selama 12 hingga 24 jam setelah dilepaskan.
Jika Anda kurang cenderung untuk melacak tanda-tanda kesuburan dengan cermat, Anda dapat mulai berhubungan seks setidaknya beberapa kali per minggu segera setelah menstruasi Anda berakhir (dua hari sekali bahkan lebih baik). Menjadi sibuk secara teratur setelah menstruasi membantu memastikan Anda tidak melewatkan masa paling subur, terutama jika panjang siklus Anda bervariasi dari bulan ke bulan.
Cari Tahu Kapan Masa Subur Anda
Anda mungkin bertanya-tanya, "Kapan waktu terbaik untuk mencoba hamil?" Jawabannya adalah selama "masa subur" Anda, atau hari-hari menjelang dan setelah ovulasi.
Tidak peduli seberapa sering Anda berhubungan seks, jika Anda melewatkan hari-hari paling subur dalam sebulan, Anda akan kesulitan hamil.
Beberapa dokter menyarankan penggunaan alat prediksi ovulasi (OPK) untuk mendeteksi ovulasi. Tes di rumah ini bekerja dengan mendeteksi lonjakan hormon luteinizing (LH) dalam urin Anda, yang terjadi sekitar 36 hingga 48 jam sebelum Anda berovulasi. OPK membantu Anda merencanakan hubungan seks saat Anda paling subur.
Cara lain untuk melacak ovulasi termasuk memetakan suhu tubuh basal (BBT), memantau lendir serviks, dan melacak siklus menstruasi Anda.
Baca Juga: Baca Juga: Penyebab dan Gejala Hamil Anggur
