Siapa pun yang memiliki jerawat terus-menerus tahu betapa sulitnya mencoba menyembuhkan kulit Anda. Tetapi bahkan saat Anda bekerja untuk meredakan jerawat yang Anda miliki, Anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah pembentukan jerawat baru, memutus siklus pelarian yang seringkali tampak tanpa henti.
Jakarta, tinjauindonesia.id - Meskipun tidak ada cara yang aman untuk menghilangkan jerawat selamanya, Anda dapat mengurangi jerawat dan membantu menjaga kulit Anda tetap sehat.
Cuci muka dengan benar
Jerawat bisa muncul di bagian kulit mana saja, tapi paling sering muncul di wajah. Sementara microbiome kulit itu kompleks, para ilmuwan telah mengidentifikasi bakteri yang disebut Propionibacterium acnes yang dapat menyebabkan jerawat. Bakteri ini menyebabkan peradangan ketika mengubah sebum, minyak yang ditemukan secara alami pada kulit, menjadi asam lemak.
Menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan keringat setiap hari dapat membantu mencegah jerawat - tetapi terlalu sering mencuci muka dapat memperburuk jerawat.
Saat kita menghilangkan sebum alami kulit kita dengan mencuci muka secara berlebihan, hal itu sebenarnya menyebabkan kulit memproduksi lebih banyak minyak untuk menyeimbangkan kembali kulit Anda. Jadi, mencuci muka secara berlebihan memang bisa memperparah jerawat, seperti halnya menggunakan pembersih atau astringen yang terlalu mengeringkan kulit.
Sebagai aturan umum, Anda sebaiknya mencuci muka tidak lebih dari dua kali sehari. Gunakan pembersih yang bebas sulfat, bebas pewangi, dan cukup lembut untuk digunakan dua kali sehari. Lewati scrub fisik yang keras atau mengeringkan pembersih berbusa.
Untuk mencuci muka:
Basahi wajah Anda dengan air hangat (bukan panas).
Oleskan pembersih ringan dengan gerakan melingkar yang lembut menggunakan jari Anda, bukan waslap.
Bilas sampai bersih.
Keringkan.
