Libatkan Keluarga
Ajak anak Anda ke pasar atau minimarket untuk memilih sayuran yang berbeda. Saat Anda tiba di rumah, mintalah mereka membantu Anda menyiapkan resep atau makanan baru—lebih baik lagi, mintalah mereka membantu Anda membaca resep tersebut.
Makan bersama
Cara terbaik untuk mengajari anak Anda menikmati makanan sehat adalah dengan menikmatinya bersama-sama. Contohkan kepada anak Anda bahwa Anda menikmati makan sayur-sayuran yang Anda siapkan untuk anggota keluarga di rumah.
