Tetapi penting untuk dicatat bahwa setiap orang mengalami stres secara berbeda, sehingga pengaruhnya terhadap siklus menstruasi sangat subjektif.
Perubahan berat badan
Menurunkan atau menambah berat badan bisa menjadi alasan lain untuk terlambatnya menstruasi. Penurunan berat badan yang parah dan anoreksia dapat mematikan produksi hormon perangsang folikel (FSH) dan hormon luteinizing (LH) hipotalamus yang mengatur ovarium.
Menambah berat badan dapat memiliki efek yang serupa, terutama jika terkait dengan kondisi seperti PCOS. Orang dengan PCOS mungkin sangat sensitif terhadap kenaikan dan penurunan berat badan. Sesedikit 10% penurunan berat badan dapat membuat mereka kembali ke siklus mereka setelah mengalami ketidakteraturan. Dan persentase kenaikan berat badan yang serupa dapat menyebabkan tidak datang bulan.
Perimenopause
Rata-rata orang mengalami menstruasi mengalami menopause pada usia 51 tahun, namun sebelum itu mereka mengalami masa transisi yang dikenal dengan perimenopause. Selama ini, yang biasanya dimulai pada usia 40-an, beberapa orang mengalami penundaan siklus menstruasi. Jika Anda berusia di bawah 45 tahun dan menstruasi Anda benar-benar berhenti, kemungkinan Anda mengalami menopause dini atau mengalami kegagalan ovarium prematur.